miercuri, 28 iulie 2010

Lucruri de facut intr-o viata

   Ce urmeaza mai jos e si lista mea, o lista pe care toti ar trebui sa o avem undeva pentru sufletelul nostru.ENJOY

Sa calatoresti cu balonul.  
O calatorie fascinanta cu balonul deasupra Egyptului, trecand peste Cairo si Luxor. Cel din urma este un oras cu aproximativ 400.000 de locuitori, cu peisaje superbe, situri arheologice si ruine ce constituie unul dintre cele mai frumoase muzee in aer liber. Din loc in loc, pe langa Nil si printre lanurile cu nunate diferite de galben sau verde, rasar temple marete: Karnak, Valea Regilor sau Valea Reginelor.
Nu degeaba in Luxor ajung milioane de turisti in fiecare an, ei putand admira peisajele de jos sau din balon... Pentru galerie de poze si ceva mai multe detalii click aici.

Sa te dai in cel mai rapid si mai inalt rollercoaster din lume.



El poate fi gasit in Six Flags Great Adventure din Jackson, New Jersey, si poarta numele de Kingda Ka. 
  Trenuletul atinge o viteza maxima de 206 km/h si urca pana la o inaltime de 140 de metri... O mica demonstratie aici.







Sa te urci pe Sydney Harbour Bridge.
Poti vedea superbul orasul australian, de la o inaltime de 136 de metri. Vei fi aproape de Opera House, celebra cladire din apropierea oceanului. Toate detaliile aici.


Sa mergi din copac in copac, in parcul Rincon de la Vieja din Costa Rica.

Exista trasee cu dificultati diferite, intinse pe lungimi si inaltimi variate. Un parc asemanator exista si in Romania, in Brasov. Puteti vedea un clip aici.










 Sa locuiesti intr-un hotel submarin.
A fost deschis deja un complex in Dubai, denumit Hydropolis.




Fiecare camera are aproximativ 70% sticla transparenta prin care se poate observa minunata lume subacvatica. O noapte aici costa 600 de dolari. Detalii aici. Vedeti si 10 acvarii creative.




Sa stai intr-un hotel de gheata, in Suedia.


La 200 de kilometri de cercul polar de nord, in fiecare iarna se construieste un nou hotel cu gheata adusa din raul Torne. Detalii aici.










 Sa mergi cu transsiberianul.

Poti pleca din Moscova spre Vladivostok, intr-o calatorie fantastica de 9.258 kilometri. Detalii aici


Sa petreci solstitiul de vara la cercul polar de nord. 

Soarele va face un cerc pe cer, fara sa apuna. Ai 24 de ore de lumina perfecta. Detalii aici





Sa bei bere la Oktoberfest.

Eveniment intins pe 16 zile, in septembrie, in Germania. Peste sase milioane de oameni vin aici in fiecare an. Detalii aici




Sa mergi pe clasica si splendida autostrada 66 din SUA.

Daca se poate, intr-un Ford vechi, Mustang preferabil :D, sau un Cadillac. Detalii aici.




Sa stai intr-un cort de beduin in Wadi Rum, Iordania.

Renunta la confort si patrunde in tainele vietii nomade, cu cerul liber, cu nisip si roci in toate partile. Detalii aici.









Sa faci o baie in Marea Moarta.

Este situata la 424 de metri sub nivel marii si are destula sare cat sa plutesti fara probleme. Mai precis o salinitate de 34%. Detalii si poze aici.






  

Sa mergi pe un ghetar.

Un exemplu excelent este Perito Moreno, aflat in parcul national Los Glaciares si Patagonia. Detalii aici.



Sa vezi o racheta care paraseste pamantul, la Kennedy Space Centre din Florida.
Detalii aici Poze cu spatiul aici.


Sa sari cu parasuta de pe o stanca inalta din Norvegia.

Privelistea e superba. De sus, prin fiorduri poti vedea orci dansand prin apa albastra. Detalii aici



Sa faci rafting pe raul Colorado, prin Marele Canion.

Ai aproximativ 300 de mile de cascade mici, meandre, roci periculoase si adrenalina secretata in cantitati mari. Detalii aici.



Sa dansezi la carnavalul de la Rio, la inceputul perioadei Lent.

Dureaza patru zile si inseamna desfasurari spectaculoase de care, dansatori si femei frumoase. Mazare stie. Detalii aici







Sa faci scuba diving la Marea Bariera de Corali.
Detalii aici.








Sa mergi prin El Caminito del Rey.

sâmbătă, 24 iulie 2010

Un cuvant ce poate schimba lumea.

   E un cuvant cu o multime de semnificatii. Multumim cand dam, dar mai ales cand primim. Multumim superficial, uneori ironic, cu un "mersi" aruncat chiar si spre persoanele in varsta. Putini multumesc cu o conexiune stransa intre sinele fiecaruia, asa cum un om bogat s-a aplecat in fata micutului Park. Dincolo de toate, problema cea mai mare este ca am cam uitat, cu totii, sa spunem multumesc, in corelatie cu orice pornire interioara.
   Va provoc la un exercitiu de imaginatie. De la Epicur, Seneca, Aristotel sau cine mai vreti voi, coroborand gandirile lor profunde, fericirea insemna starea pe care o ai nu atunci cand primesti lucruri, bani, putere, ci starea la care ajungi renuntand la anumite parti. Cu alte cuvinte, ajungi sa fii fericit cand dai si nu atunci cand primesti bani, o masina frumoasa, o sotie buna. Profesorul al-Ghazali a renuntat la tot si a plecat in Damasc. Trecand peste toate si analizand astfel fericirea spre care tindem cu totii, cum ar arata "multumesc" intr-o viata in care inveti sa dai in loc sa primesti? Oare ne putem detasa de troc, de mercantilism, de foloase?
   Sunt indivizi care vad Cercul lui Sorescu, gonind prin sat, de la deal la vale, precum aureola unui sfant. Cercul parca nici nu mai atinge tarana. Un bade sta de vorba cu un altul, acela dezinteresat. Primul ii spune "uite cercul!". Al doilea, la fel de dezinteresat, isi scoate negrul de sub unghii "unde ma?". Unii vad lucrurile mici, altii nu vor sa le vada. Primii stiu cu siguranta sa spuna "multumesc", si asta destul de profund.
  Am descoperit iata ca poti multumi pentru ceea ce ai, pentru ce primesti, pentru ceea ce ti-a dat sa vezi. Sunt multumiri incarcate diferit, dar e important sa le recunoastem pe toate si sa ne exteriorizam, ori de cate ori vem ocazia cand suntem doar noi cu noi sau in fata celorlalti.
  Sunt lucruri atat de marunte, dar lucruri care conteaza cu adevarat. Multumeste-le celor din jur, oameni sau orice minunatie din natura asta, numai pentru ca ti-au dat sansa de a le multumi.


               MULTUMESC! Ca existati, ca exist, ca inca se mai poate schimba ceva! 

Mai putin inseamna mai mult!Cam greu de crezut nu?

  Daca pot sa acopar totul in cat mai putin timp, o sa livrez ceva valoros.Cam asta e gandim nu e asa?

  Suntem naivi, nerabdatori, si avea o intelegere fragila a invatarii umane. Uitandu-ma acum la acest mod de a aborda dezvoltarea personala, fie ca e vorba de abilitati sociale, incredere in sine, productivitate sau orice altceva, ma amuz.Mda, desi sunt mult prea multe care .... mda
  Ideea este urmatoarea: oamenii nu invata astfel. O fiinta umana nu este ca un computer pe care poti instala tot software-ul de care vei avea nevoie vreodata in doar 24 de ore, si gata. E mai degraba ca un computer cu o limita de instalare de 2 Mb in fiecare zi. Deci iti va lua vreo 3 ani doar ca sa instalezi sistemul de baza de operare.
  A incerca sa absorbi multa informatie, din zone variate a unui domeniu larg, intr-o perioada scurta de timp iar apoi sa practici totul este o tentativa extraordinar de ineficienta pe care unele persoane o au de a-si dezvolta abilitati reale.
  Ea nu functioneaza din cateva motive:

• Incerci sa acoperi multe concepte si idei, obtinand astfel doar o intelegere superficiala a fiecareia;
• Iti suprasoliciti memoria si uiti vasta majoritate a teoriei pe care o inveti;
• Devii instant de-motivat cand de gandesti la a pune in practica, pentru ca ai atat de mult de pus in practica;
• Ajungi sa practici un pic din toate, ceea ce nu face nimic sa se interiorizeze cu adevarat si nu duce nicaieri.

   Singurul mod in care a citi mult fara sa aplici poate sa aiba sens din punct de vedere practic este daca esti intr-o faza in care doar vrei sa te expui la cat mai multe idei posibil pe un anumit subiect, pentru a alege apoi pe care din ele te focalizezi. Insa asa cum vad eu lucrurile, asta nu este dezvoltare personala in sine, este doar o faza de preparare, de explorare. Nu te astepta sa-ti imbunatatesti abilitatile din asta.Modul eficient de a dezvolta abilitati si atitudini reale, este sa te focalizezi pe ideile cheie care au cea mai mare valoare pentru tine, sa le explorezi mai in detaliu, sa ti le bagi bine in cap si sa le practici consistent. Si, faci asta una cate una cu fiecare idee, nu toate de o data.

  Dezvoltarea personala eficienta este mai complicata decat pare la prima vedere. Cu totii vrem sa ne imbunatatim rapid, sa absorbim cat mai multa informatie, in cat mai putin timp, si apoi sa vedem cum abilitatile noastre se dezvolta singure.Dar nu asa are loc cresterea personala. Este un proces gradual, care se bazeaza cel mai mult pe a segmenta informatia in bucati mici, pe actiune si persistenta. De aceea in dezvoltarea personala, mai putin inseamna mai mult.

 Mai cautati articolele lui Eduard Ezeanu ... STOP and think people!!!!!

sâmbătă, 3 iulie 2010

Fara Frica!

A-ti infrunta fricile este una din acele idei in zona dezvoltarii personale care ajunge atat de raspandita incat cred ca devine periculoasa. De ce? Deoarece stiu ca a-ti infrunta fricile se poate face in multe feluri, iar unele din cele mai populare au mai mult efecte negative decat pozitive.

Premisa de baza a acestui sfat este aceea ca infruntandu-ti fricile si facand ceea ce stii ca este corect, nu numai ca obtii rezultatele dorite, dar faci si frica sa dispara pe masura ce te obisnuiesti cu stimulul de care iti era frica. Uneori, asta chiar se intampla, motiv pentru care in principiu, a iesi din zona ta de confort si a-ti infrunta fricile e un sfat bun.

Dar, uneori (mai des decat majoritatea oamenilor vor sa recunoasca), a-ti infrunta fricile nu face nimic pentru a-ti scadea nivelul de anxietate si chiar le intareste. Sa sapam un pic in psihologia umana, pentru a afla de ce.

Imagineaza-ti o persoana careia ii este frica de a vorbi in public. Asa ca se decide ca parte din imbunatatirea abilitatilor sale sociale, sa infrunte direct aceasta frica. Asa ca se forteaza sa vorbeasca in fata a 500 de top manageri, la o conferinta importanta. Crede ca astfel se va lecui de frica ei, odata pentru totdeauna.

Este sus pe scena, uitandu-se la oameni si simĹŁind o frica de parca e in fata plutonului de executie. Simte frica, vede publicul, se gandeste: „Aoleu ce frica-mi e! Asta e o idee proasta.”. Ce se intampla in aceasta situatie este ca mental, frica intensa si situatia de vorbit in public sunt asociate una cu cealalta, iar frica de vorbit in public este doar intarita.

In activitatea mea de coaching, am intalnit numeroase persoane care in fiecare zi isi infrunta temeri in acest fel. Si in majoritatea cazurilor, tot le este frica de acele lucruri pe care le infrunta de mult timp. Umbla mai tot timpul speriate. Nu stiu cum vezi tu asta, dar eu o vad ca auto-tortura.

Exista cai mai bune de a face asta. Metode precum Coaching-ul Cognitiv Comportamental, de care ma folosesc deseori in activitatea mea, ofera metode solide, bine documentate, pentru a-ti infrunta eficient fricile. Iata doua trasaturi esentiale pe care acestea le au:

1. Expunere graduala. Nu infrunti un stimul care declanseaza frica la cea mai mare intensitate a sa. Incepi cu o intensitate scazuta, si pe masura ce te obisnuiesti iar frica scade semnificativ, treci la un stimul de acelasi fel cu intensitate mai mare. Daca de pilda, iti este frica de a vorbi in public, incepi cu a vorbi in fata a doar 10 oameni care par destul de prietenosi.

2.Combinare de comportamental si cognitiv. Pe masura ce infrunti o frica, te ocupi si de gandirea automata si convingerile limitative care o fundamenteaza. Combini folosirea metodelor externe potrivite cu folosirea metodelor interne potrivite.

Daca faci lucrurile astfel, in timp, fricile pe care le infrunti vor scadea si intr-un final vor disparea. Va fi nevoie de timp si de practica, dar se va intampla. Asta inseamna ca poti incepe sa te bucuri de lucrurile de care iti era teama, si vei avea mult mai multa liberate. Asta este ceea ce eu apreciez cel mai mult la dezvoltarea personala.

Nu rade de prostia din jurul tau, ia atitudine!

Nu rade de prostia din jurul tau, ia atitudine!

Fara Perdea spunem lucrurilor pe nume

Si tot despre mine...

My Birthflower POINSETTIA

"Also known as the Christmas flower, legend has it that poinsettias began as a humble weed. When a little girl – with no means for a grander gift – placed weeds on a church alter, they turned into brilliant red blooms. Symbolizing good cheer and merriment, this December birth flower is a fitting tribute to December`s joyful celebrations."

joy to the world :))